今回もお稽古は花月発表会のお稽古で香付花月。今日はメンバーに２人代稽古の先生が増えたので、７人で行った。なんだかわけがわからない・・・

香付花月が終わると、広間に呼ばれて、今度は５人だけで投げ込み花月を大先生にみていただいた。
私は花が一回、月が一回あたった。
前回も一度投げ込み花月を行っていたので、スムースに出来て良かった。

今日の小間のお花。トラノオと先輩は言っていたけれど、クガイソウに似ているお花と紅花、大先生宅のお庭から先輩が採ってきた青楓。

小間はお稽古に使わない日もあるが、今朝は今日は使うと言われたので、炭を熾しお釜をかけ、お花もかざっていたのに、結局全く使われなかった。
残念だったし、お炭が勿体なかった(T_T)。

豆腐半丁と鶏挽肉300gで、小判型の豆腐バーグが12個出来ました。生協の豆腐バーグと違って、すごく美味しいのは手作りだから?肉が多いから？
よくわからないけど、とっても美味しく出来ました。
ちなみに、中にはサヤインゲンを細かく切ったものが入ってます。次回は枝豆でも入れようかな。
一人2個ずつ入れて6個消費。2個は家にいる人のお昼にして、残り4個は冷凍した。

豆腐バーグ（作り置き）
カボチャのバター醤油煮（作り置き。カボチャの煮物としては最近のお気に入り。）
カニクリームコロッケ（生協冷凍品を解凍）
グリーンアスパラのオリーブオイル炒め（今朝作成）

また月曜日。
末娘が高校に入ってから時間が飛ぶように過ぎていく。

先週は土曜も日曜もお稽古が入っていて、週末に作業ができないことがわかっていたので、なるべく平日にこまめに作り置きをするように努めた。

朝早く起きるようになって、夜すぐ眠くなる。６時間睡眠を確保してるのに、寝足りない気分。昨年度までは、だらだら夜中にhuluとかみて、睡眠時間を削っても全然疲れなかったのに。
会社でのストレスかしらんσ(^◇^;)。

ポークソテー（ちょっぴりシャリアピン風・作り置き）
スペイン風オムレツ（作り置き）
パプリカ、ピーマンの炒め物（昨晩作成）

ヨーグルトにカレー粉、クミン、カルダモン、パプリカ、チリペッパー、塩、こしょう、ニンニクとショウガのすり下ろしなどなどを混ぜ込んで、肉を漬け込み数日。あとはオーブンで焼くだけでこんなに美味しくなるなんて！

今日はチキンが子供達から大絶賛のお弁当でございました(^^)v

タンドリーチキン（もも肉を一口大に切ってつけこみました）
ポテトサラダ（こちらも好評につき再登場）
プチグラタン（生協冷凍品。長男くんの弁当はカボチャコロッケに変わっています(__;)）
ブロッコリー

6月3日の記録。
7月9日に花月発表会があるため、今月からは全員が花月のお稽古。土曜日A班の演目は昨年に引き続き今年も香付花月だ。

一時は花月ばかりのお稽古で一人点前のお稽古がほとんど無かったのだが、Aルームが立礼席になってからは、花月のお稽古は行われなくなり、一人点前がほとんどになっていたところ、久方ぶりに花月のお稽古となった。香付花月は8畳間で行うのが基本だが、Aルームは使わず、となりのBルーム6畳を８畳のつもりでお稽古するようにとの指令が。。。

Bルームはいつからか点前座卓が取り払われ、畳に風炉が置かれるようになった。畳でお稽古出来るのは嬉しいが、いかんせん、6畳間。結局4畳半でお稽古してるのと同じなのだ。文台を置くときに4畳半ではやはり狭いと感じる。

この日は奉書紙に全員が和歌を書き加えていく形式（本来の形）でお稽古した。

ほぼ終わって反省会をしていると、大先生から引き続き投げ込み花月をやりなさい！と言われる。久しぶりの花月でみんなが基本を忘れているとお見通しのようなご発言。投げ込み花月で、初花、仕舞い花で月が当たる、というのをやらせていただいた。面白かった。
灰型のお稽古をして、午後はもう一度今度は広間で香付花月の自主練をした。やはり8畳の方が断然やりやすい！

健康診断で便潜血陽性で要精密検査と言われたので、今日近所の消化器科のクリニックに行きました。検査の予約をしてさきほど帰宅。

実は昨年も陽性だったんだけど、あまりにも忙しく、病院に行く暇が無く、来年も陽性だったら行こ〜と楽観してたら今年も大当たり。検査結果に紹介状もついてきた(ーー;)。

近所のお医者さんHクリニックは、内視鏡の実績がけっこうあり、評判もいいので（友人も行ったことがあるそうで、割と良かったというので）行ってみたのだが、確かにH先生はとってもイケメンで、ソフトな感じ。きっとモテるんだろうなー。イケメンと実績は関係ないけど、まあとにかく、感じの良い先生でしたが、そのH先生にちょっぴり説教されちゃいました。

曰く、便潜血で１０００人陽性だと１００人くらいポリープがある、そのうち１人くらいがんが見つかる。９９９人がんじゃないじゃないかと思うかも知れないけれど、でも早期発見にはとても良い検査なので、陽性と出たら全員精密検査、つまり大腸カメラをする必要があるのだ、と。

で、私の場合は腸閉塞の既往があるので、大腸カメラ自体リスキーなんだそうですが、大腸がんのリスクと天秤にかけて、検査を受けるかどうか決めてくださいといわれました。

多分検査のリスクの方は大丈夫だと思うので（楽観）、今回は大腸カメラの検査を受けることに決めました。
検査日は６月２２日です。

ふふふ。ちょっと楽しみ〜。だって、２５歳のときに大腸も小腸も切ったと聞いているけれどどんな風に切ったかよくわかっていないんだもの。それが大腸カメラの検査をするとどこをどう切ったかわかるんだってー。

おしえてくださいね、とお願いしておきました(^^)v。

以前Facebook（だったと思う）で紹介されていた海老紫蘇団子を作ったので、自家製梅酢で作った特製甘酢をかけて、お弁当に詰めてみたら、大変好評でした！

海老紫蘇団子（作り置き）
レンコン入り青椒牛肉絲（一昨日の晩ご飯の残りもの）
味付けうずら（作り置き）
ブロッコリ

昨日の日曜日に作ったお弁当用おかずは、
海老紫蘇団子
アスパラと人参の豚肉巻き
鮭のザンギ
牛肉とエリンギのバルサミコ炒め
色々キノコのアヒージョもどき
鶏手羽元は、タンドリチキンにすべく漬け込み中

今日以降、晩ご飯作成時にパプリカと青梗菜の炒め物や穴子入り卵焼きなどを追加する予定〜。