日曜日に、よりによって自宅でパニック発作を起こして死にそうになって以来（パニックでは絶対死なないけど）、なんとなくめまいが治らないでいた。会社でヘルスカウンセラーの仕事をしている役員Sさんに相談したら、メニエルなりかけ、という見立てとともにいくつかのアドバイスと自社製品２品をくださった上に、ゲルマニウム温浴に行ってらっしゃい、と行きつけのネイルサロンに電話をしてさっさと予約を入れてくださった。
今日は社長もいないし、仕事時間中にちょっと抜けて行けばいいというお言葉に甘えて行かせてもらったこちら。
効果は絶大で、固くなっていた首周辺、肩周辺がすっかりリラックスして軽くなり、ぐるぐる回りはじめるのが怖くて動かせなかった目も頭も普通に動かせるようになった！
すごい！ゲルマニウム温浴！！
と機嫌良く帰ってきたがしかーし！
もらってきたパンフレット曰く
体の中の末梢神経、および毛細血管が集中しているのが手足です。
その手足を20分間お湯に浸していると、ゲルマニウムが体内に吸収され、
体をめぐり、体内の毒素（ストレス、運動不足、偏った食事、
加齢などから生じる）と結びつきます。
毒素と結びついたゲルマニウムは汗、尿、便により、体の外へ排出されます。
自然を感じながらリラックスし、発汗し、新陳代謝を高め、
肉体に負担を感じさせずに細胞の生命活動を活発にします。
人間本来の自然治癒能力を高め、基礎代謝アップによるダイエット効果も
期待でき、老廃物が排出されれば、肌も美しくなっていきます。
ウ　　　ソ　　　８　　０　　０　　！　　！
ゲルマニウムが体に吸収されて毒素を排出するなんて、ありえない。そもそも毒素って何？
今回効果があったように感じたのは、単に温浴とマッサージのおかげで血行が良くなったからだ。
上手に体の力を抜いてリラックスすること、体を温め血行をよくすることが、不安発作後のリカバリーには大事、ということがよーく分かった。さて、これをどうやって実践していくかだが、Sさんが仰るように、人の手を借りてメンテナンスすべきなのか、それとも、何か自分で工夫してやるか。
さてどうしましょうね・・・。

4月24日に社中の春の懇親茶会が予定されているのだが、その前、4月3日に、靖国神社で観桜茶会で席持ちすることになった出ることになったお弟子さんがいらして、大先生の頭の中はそのことでいっぱい。今日はそのお弟子さんが10時にいらして、大先生と代稽古の先生方全員にU先輩も茶室に籠もって1時間ほど会議をされていた。
土曜クラスA班のメンバーは全員、お点前、お運び、茶筅振りをすることになったらしいが、まだよくわからない。
というわけで、先日初茶会が終わったばかりだが、またまたお茶会のお稽古（吉野棚で薄茶席）が始まった。
吉野棚はお稽古場には置いていないため（大先生のご本宅の方にある）、更好棚に黒文字を紐でとりつけて、中板は無いつもりでお稽古する。
基本は薄茶の平点前だが、お釜が透き木釜、蓋置が五徳、最後に柄杓を荘るときと五徳蓋置の扱いに要注意だ。
お昼から雨がひどくなるというので、午後の自習は無く、お昼を食べたらお片付けして解散となった。

昨日せっかく写真を撮ったのに、アップし忘れたおでん。
実はうちの子どもたち４人のうち３人があまりおでんが好きでは無いという理由で、ここ数年我が家の食卓にはおでんが登場しなかった。でもこの間たまたま白ごはんドットコムのおでんの作り方を見たら、私が食べたくなって、久しぶりに作ってみた。
しかし、おでんって茶色いなー
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そして今日は気分を変えて（？）ミートローフ。
{img:160220meatloaf.jpg}
スープはカブと菜の花とベーコンの澄んだスープで。昨日も今日も白いごはんで。