勤め先の会社が福利厚生の一環として、月に２回、金曜日の夜にヨガ教室を開催することになった。インストラクターはケイコさん。会社の顧問をしてくださっている先生のお嬢さんだ。
今日は第一回目のレッスン。
お茶を再開するまえ、１年くらい吉祥寺のSHIZENヨガスタジオに通っていた。本当は茶道とヨガと両方やれれば一番よかったんだけれど、財政的理由と、もしかして私はヨガにはむかないかなと思ったこともあり、ヨガ教室通いは断念していたのだ。だからヨガをやるのは、２年ぶりくらい。
９０分間のレッスンで、あちこち体を伸ばし、ねじり、力を抜き、力を入れ（入れちゃいけないんだけど）、。ずっと呼吸を忘れずに。
右と左で同じ動作をするのに、右はうまくいっても左は全然うまくいかないものもある。昔習っていたときは感じたことの無かった左右の違い。この２年で体がゆがんだのか？
これから気長に直していこう。
レッスンが終わったら、なんだか体が軽くなっていた。嬉しい。
それにしても、ケイコさんのヨガポーズの美しいこと。ほれぼれしてしまう。次回も楽しみ。